14 Kasım 2014 Cuma

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir

elma sirkesinin yararları ve kullanımı
Elma sirkesinin yararları nelerdir diye merak ediyorsanız Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlunun yaptığı bu açıklamayı okuyabilirsiniz. Elma sirkesi, sayısız faydası ve farklı kullanım alanıyla, sadece salata sosu olmaktan çok daha fazlasını hak etmektedir. Sebep ne olursa olsun elma sirkesini günlük hayatımıza dahil etmek gerekiyor.






Sivilcelere Karşı Elma Sirkesi


Sivilceler cildimizde iz bırakan en büyük düşmandırlar. Bu sivilceler ergenlik çağında başlar ve olgunlaşmamıza rağmen ilerleyen yaşlarda bile stres beslenme gibi nedenlee bağlı olarak tekrar tekrar  çıkar.Sivilelerden hemen kurtulabilmek için kürümüz ise şu.

Sivilceler için 1 Kahve fincanı maden suyu ile 1 kahve fincanı doğal elma sirkesini (Asetik asit içermeyen elma sirkesi olmalı) karıştırdıktan sonra günde 2 kez (sabah ve akşam) sivilcelerinizin  üstüne pamukla sürüp etki etmesi için en az yarım saat bekleyin.


Elma Sirkesi Zayıflama Formülü


Elma sirkesi, zayıflamayı hızlandırırken birçok hastalığa da çare oluyor. Cilt lekelerinin ve kolesterolün azalması için elma sirkesi birebir.

Elma, meyveler arasında en sağlıklı olanlarından biridir. Hatta atalarımızın söylediği gibi; Günde bir elma, doktoru evden uzak tutar! İçerdiği vitaminler ve potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller sayesinde, hastalıklara karşı daha dirençli olmamızı sağlar. Elmanın bu özelliklerini bütünüyle içeren elma sirkesi ise güçlü bir detokstur, ayrıca hastalıkları iyileştirmeye de yardımcı olur.

Elma Sirkesi Kemiklere Destek Verir



Elma sirkesi; besinlerin verimli kullanılmasına, metabolizmanın sağlıklı işlemesine ve vücudun asit alkali dengesinin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca kalsiyumun vücutta daha verimli kullanılmasını sağlar. Yani, bir yandan kemiklerin yeniden gerekli kalsiyumu almasını desteklerken, diğer yandan da eklemlerdeki kalsiyum birikimini elemine eder.

Elma sirkesini uzun süre kullandığınızda, kemik ve eklemlerinizdeki sertlik ve sıkıntılar kısa sürede biter. Yapılan son araştırmalara göre elma sirkesi; sodyumun vücudunuz üzerindeki etkisini azaltıp, yüksek tansiyonun oluşmasına da engel oluyor. Neredeyse ülkemizde her iki kişiden birinin sorunu olan Kolesterol ise yine bu sirke sayesinde sağlıklı bir şekilde düşürülebiliyor. Zira söz konusu sıvının içerdiği doğal asitler ve enzimler kanın daha sağlıklı ve ince akmasını sağlıyor.

Elma Sirkesi Kilo Verdiriyor


Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayarak besinler içerisindeki kalorileri kısa sürede yakmanızı sağlayan elma sirkesi, kilo vermeye de yardımcı oluyor. Bu durumu fark eden ilaç firmaları ise elma sirkesi içeren zayıflama haplarını piyasaya sürdü. Ülkemizde de satılan bu haplar sabahları aç karnına tüketildiğinde vücut metabolizmanızın daha düzenli bir şekilde çalışmasını sağlıyor.

Sağlığımız üzerinde birçok olumlu etkiye sahip olan elma sirkesinin yumuşak ve lekesiz bir cilde, ince bir vücuda ya da parlak saçlara sahip olmamızda da önemli katkıları var.


Elma Sirkesi Kürünün Hazırlanışı, Yapılışı ve Kullanımı


1) Elma Sirkesi Bal Su Formülü Evde Nasıl Hazırlanır?


Öncelikle 2 tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak suyun ya da Papatya çayının içerisine döküyoruz ve dilerseniz bal ve sinameki tozu da ekleyebilirsiniz. Ancak sinameki tozunun içerisinde şeker olmamalıdır. Bu elma sirkesi formülü kaşıkla bir güzel karıştırıldıktan sonra, zayıflama, kilo verme ve kolesterol düşürmek için kullanıma hazırdır.

2) Elma Sirkesi Zayıflamak İçin Nasıl İçilmeli ve Tüketilmeli?


Elma sirkesi ile zayıflamak için yemeklerden yarım saat kadar önce bir çay bardağı elma sirkesi içmelisiniz.

3) Elma Sirkesi Kürü Yaparken Egzersiz ve Spor Faydalı Mıdır?


Zayıflama hızını artırmak için haftada 3-4 kez ve günde de sabah öğle akşam olmak üzere her birinde 15 dakikalık zayıflama hareketleri yapmanız faydalı olacaktır.

4) Elma Sirkesi Kürü ve Su içmenin Faydaları


Elma sirkesi kürü uygularken gün içerisinde yeteri kadar su içmek, hem vücuttan toksin ve ödem atıcı etki yapacak hem de bağışıklık sistemini güçlendirecektir.

5) Elma Sirkesi Zayıflama Kürü Yaparken Diyet Yapılabilirmi?


Elma Sirkesi kürü ile birlikte uygulanacak uygun bir diyet listesi, sizlerin kalıcı yoldan kilo verebilme çabalarına destek olacaktır.

Elma sirkesinin faydalarını paylaştığımız bu yazımızda verilen bilgiler ve kullanım sonucunda elde edilecek sonuçlar kişilere göre farklılık gösterebileceğini unutmamalısınız. Bu yöntemler bir kişide işe yararken başka bir kişide ise etkili olmayabilir.






Bundan önceki Yüzünüzdeki Kırışıklıklar Nasıl Azaltırsınız isimli yazımızda yüzde oluşan kırııklıkların aza indirilmesi için bazı tavsiyeler bulabilirsiniz.

Bu yazıyı aşağıdaki bağlantıları kullanarak paylaşabilirsiniz.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Bu yazıyı paylaşabilirsiniz

UA-56360518-1